郝思嘉穿馬甲_20150813  

(摘自《亂世佳人》電影畫面,圖片取自網路)

 

亂世佳人影片中郝思嘉有一幕管家幫她穿束腹的經典畫面,看了除了感到有趣之外更令人嘖嘖稱奇;原來擁有凹凸有致的玲瓏曲線,是古今中外所有女性的共同希望。於是在二十世紀的今天,坊間就出現了許多幫女人達成願望的相關產品。

 

例如某電視購物頻道上大力推銷一組強力塑身衣褲組,內容如下:「本塑身衣能收納腋下贅肉到胸前,幫助您達到縮腰、平腹、提臀、瘦手的要求。塑身褲更能使下半身脂肪均勻固定,肌肉線條更為結實。28腰可以輕鬆變為25腰,臀圍也可以由36吋變成35吋,輕鬆雕塑妳的完美曲線。」

 

很神奇吧!這樣的廣告實在很誘人!尤其在模特兒身上真的看到了它的效果,但請妳小心!窈窕曲線背後其實有另一種危險訊息:

 

  • 「收納腋下贅肉到胸前」
     代表腋下淋巴循環可能受到阻礙

  • 「縮腰、平腹、提臀、瘦手」
     
    代表血管受到擠壓,血管口徑縮小,影響正常循環與代謝

  • 「肌肉結實」
     代表肌肉緊縮失去延展性

  • 「腰圍與臀圍縮小」
     代表腰部與骨盆受到束縛,脊椎關節的活動度降低,習慣穿著容易使脊柱僵硬,肌肉也會因為緊縮而失去應有的活力

 

 

另外報紙也經常看到大幅廣告報導化的文章,強調他們家的調整型衣褲組可以糾正姿態、調整骨架、矯正駝背云云,甚至煞有其事以專家口吻秀出幾張關於脊椎保健的照片,企圖以似是而非或片面的理論讓民眾相信愛美的同時也有矯正脊椎的效果。

 

事實上馬甲、束腹、護腰等等,都可以幫助人們在維持直立的姿勢上得到輔助的支撐,此時肌肉較不必使力,這同時也意味著長期下來將使肌肉失去支撐功能而導致依賴。尤其束腹可以加強腹壓,減輕腰椎的壓力,在醫界通常運用在背肌與腹肌力量薄弱的患者身上,但症狀穩定之後必須藉由運動或體操來強化肌肉力量。因為長期穿戴這類衣物會使關節活動受到限制,肌肉支撐脊柱的功能也會喪失無遺。

 

  凡事有一利必有一弊,這類產品的好處是修飾身材與支撐脊柱,但缺點是影響微循環、關節僵硬、肌肉失去活力。將它用在適當的時候可以是利多於弊,例如脊椎受傷、特殊情況需矯正脊柱時,我們可以依據醫生指示實行。但其他情況下則是弊多於利的,例如為了身材而每天穿著就大可不必。在特殊時機或社交場合穿著整件式的調整型塑型衣褲,讓自己曲線畢露、增加外型魅力,這一點是無可厚非。但諸位愛美女士最好在穿戴時也弄清楚長期穿戴這類衣物可能對健康帶來的危害,自行斟酌穿著的時間與頻率。

 

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脊椎保健達人 鄭雲龍

身體智慧有限公司執行長

 

~脊椎保健在行、立、坐、臥,生活形態就是健康狀態~

 

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