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2018-04-30 棒棒教我們亞洲蹲(10個月的寶寶示範) (399) (0)
2018-03-22 不知道自己是哪種長短腳,就不要輕易使用「墊高」的鞋墊! (1345) (0)
2018-01-24 學習,讓我們學會如何更健康的活著! (363) (0)
2018-01-24 用追求健康的決心打敗椎管狹窄+椎間盤退化 (1464) (0)
2018-01-04 脊椎保健達人的Hugaroo育兒背帶真實體驗 (1313) (0)
2016-10-12 關於坐骨神經痛,除了控八控控外你該知道的事 (5151) (0)
2016-02-18 鄭雲龍『啟動身體的智慧』錄音檔 (1220) (0)
2016-02-16 2016/03/13《健康,自脊來》大型公開講座資訊 (980) (0)
2015-12-07 錯過你,是為了未來更美好的相遇 (632) (0)
2015-09-12 一個非常有爭議脊椎力學觀念問題:深蹲時膝蓋超過腳尖好麼? (16676) (0)
2015-09-11 退化性膝關節炎該如何保養膝蓋健康 (12096) (0)
2015-08-13 郝思嘉的小蠻腰~馬甲、束腹、護腰,小心久戴成依賴 (2332) (0)
2014-01-08 脊椎滑脫(或腰椎滑脫)一定要開刀嗎? (86712) (1)
2013-12-27 換個角度看腰酸背痛 (1713) (0)
2013-12-26 腰酸背痛或脊椎側彎看不好的迷思 (4078) (0)
2013-12-24 前整脊專家的真心告白,酸痛真相影片的無私分享活動 (26936) (0)
2013-12-24 脊椎側彎者不可忽略的感覺運動-平衡訓練 (2530) (0)
2013-06-19 椎管狹窄-間歇性跛行的迷思 (7785) (1)
2013-05-26 引起腰酸背痛的不良姿勢第一名:駝背坐姿 (2574) (1)
2012-07-26 這樣學習最有效 (181) (0)
2012-07-26 最健康坐姿135度!是真的嗎? (3057) (5)
2012-03-21 脊椎健康與酸痛預防三要件 (1959) (0)
2012-02-28 設定『健康到老,無病善終』的信念! (232) (2)
2012-02-28 睡眠姿勢與酸痛預防 (13425) (1)
2012-02-28 睡對枕頭睡對床 (3278) (0)
2011-07-31 你有沒有長短腳、骨盆傾斜?前因後果與自療法 (108546) (13)
2010-09-14 美女們,不良姿勢使妳的身材正在變形中! (873) (0)
2010-05-02 回覆:請教骨盆不正與性功能障礙的問題 (1250) (4)
2010-02-19 『足』以影響健康 (1207) (4)
2009-11-17 骨盆歪斜、腰酸背痛者一定要聽的演講錄音 (385) (3)
2009-11-03 拒當腰酸背痛的數位人~你打電腦姿勢正確嗎? (10757) (6)
2009-09-08 腰酸背痛是病嗎? (7312) (0)
2009-08-17 可怕啊!這宇宙無敵的邪惡力量 (168) (0)
2009-08-11 強背運動之五-【側向伸展】(伸展側面肌群) (2257) (2)
2009-08-08 強背運動之四-【側舉練習】(強化側面肌群) (1229) (4)
2009-08-08 強背運動之三-【山峰山谷運動】(脊椎柔軟度) (1749) (0)
2009-08-07 脊椎保健研習班的學員分享(早期的分享) (192) (0)
2009-08-07 強背運動之二-【蜷曲練習】(強化腹肌) (3212) (8)
2009-08-06 強背運動之一-【腰大肌伸展】 (8487) (7)
2009-08-05 強背運動之零-【骨盆傾斜運動】(暖身) (2619) (3)
2009-08-05 你的第二號表情---姿勢 (158) (0)
2009-08-01 給背脊新活力~強背運動技巧說明 (2400) (3)
2009-05-10 矯正骨盆歪斜的利器~4字伸展式 (219766) (43)
2009-02-04 午睡有理? (368) (1)
2008-08-02 展翅飛翔-頸肩酸痛筋膜放鬆運動 (3704) (1)
2008-06-18 俯臥寬胸-水牛肩、駝背者的矯正運動 (15129) (5)
2008-06-12 小貓伸展-肩頸酸痛的救星 (2641) (1)
2007-10-10 造成頸椎早衰的頭號最糟姿勢 (804) (2)
2007-09-13 運筆畫圓---睡前最佳放鬆筋膜動作 (4125) (1)
2006-07-08 不良姿勢之~聳著肩膀打電腦 (419) (4)